Tin bạn xung quanh, luôn luôn có loại người này: đi đến một nhà hàng để ăn, phải sử dụng nước sôi để các món ăn shabu;không muốn đi rửa tay để lấy một chiếc khăn ướt để lau một khăn, hoặc với một sanitizer tay không tay chà; đồ chơi của trẻ em, mỗi vài ngày phải được chà với rượu; sử dụng thường xuyên thuốc khử trùng, baking soda cho một gia đình của quần lót, khử trùng quần......
Hôm nay, chúng tôi sẽ cho bạn biết liệu các phương pháp khử trùng phổ biến này có an tâm hay chỉ là một sự an ủi tâm lý.
I. Lưu ý: Làm sạch ≠ Khử trùng ≠ Khử trùng.
Làm sạch: là quá trình loại bỏ các chất gây ô nhiễm hữu cơ, vô cơ và có thể nhìn thấy từ bề mặt của một vật thể, tức là rửa sạch bụi bẩn có thể nhìn thấy.rửa các hạt gạo và vết mỡ trên quần áo của trẻ em thường chỉ là một mức độ làm sạchLàm sạch bước này chỉ có thể loại bỏ một phần lớn vi khuẩn, nhưng không thể loại bỏ chúng hoàn toàn.
Khử trùng: Khử trùng hơi tiến bộ hơn so với làm sạch, vì nó loại bỏ tất cả vi khuẩn, virus, nấm và những thứ có hại khác ngoại trừ cây mọt.Nếu rửa ra các dư lượng trên bát với nước được coi là làm sạchCác phương pháp khử trùng thường được sử dụng bao gồm khử trùng ở nhiệt độ cao, khử trùng bằng hóa chất lỏng (chẳng hạn như rượu,chất khử trùng clo, glutaraldehyde, hydrogen peroxide, povidone-iodine, vv), và khử trùng hóa học khí (như ozone).
Khử trùng: có lẽ là mức độ cao nhất của sự sạch sẽ. Nói một cách nghiêm ngặt, khử trùng chuyên nghiệp có thể giết chết tất cả các vi sinh vật trên các mặt hàng, và tất cả vi khuẩn và bụi bẩn sẽ được loại bỏ.Các phương pháp khử trùng thường được sử dụng bao gồm khử trùng nhiệt độ cao (e. ví dụ như khử trùng bằng hơi nước áp suất, khử trùng bằng nhiệt khô), khử trùng hóa học (ví dụ như khí ethylene oxide, hơi nước formaldehyde nhiệt độ thấp, axit peroxyacetic, v.v.).
II. Có thể khử trùng các món ăn bằng cách đun sôi nước và khử trùng chúng trong máy khử trùng không?
1- Nấu chín đĩa với nước sôi.
Nếu nó thực sự nóng, thì nó chắc chắn hoạt động! Vi khuẩn và virus không sợ nước nóng, mặc dù chúng rất hung hăng. Tuy nhiên,thực hành thông thường không thể đạt được hiệu quả khử trùng, vì để đạt được hiệu quả khử trùng, ít nhất hai điều kiện phải được đáp ứng cùng một lúc: 1 để khử trùng những thứ hoàn toàn chìm trong nước;2 đun sôi đến 100 °C trong ít nhất 5 phútTrong so sánh, nó là dễ dàng để thấy rằng cuộc sống hàng ngày của chúng ta
2- Chất sterilize đĩa trong một máy sterilizer.
Một số nhà hàng được trang bị máy khử trùng, có thể khử trùng các món ăn không? Không.điều quan trọng là kiểm tra xem máy khử trùng có bị điện hoặc nếu nó bị bẩn.
Tóm lại, nếu bạn chọn ăn ngoài, đừng bận tâm quá nhiều về việc khử trùng các món ăn của bạn, bởi vì thực hành thường xuyên của "nắm chúng trong nước sôi" thực sự không có nhiều ý nghĩa,Chỉ cần lau sạch chúng thôi.Nếu bạn thực sự muốn đun sôi chúng, hãy cố gắng đổ nước sôi ngay từ chảo, và không đun sôi chúng ít hơn 5 phút.nó có thể giết chết hầu hết các vi sinh vật gây bệnh.
Nếu bạn muốn nói về việc khử trùng các món ăn ở nhà, nó cũng rất đơn giản, đó là, đặt vào chảo để đun sôi.Mặc dù người ta nói rằng khử trùng đun sôi không đạt đến mức độ khử trùng của các chuyên gia y tế, nhưng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, khử trùng đun sôi giết chết hầu hết các vi sinh vật gây bệnh, phần còn lại của các phân tử cứng đầu
3Cách đúng để khử trùng bát đĩa
● Đặt bát chén sạch vào chén sạch, ép tất cả bát chén vào nước sạch, rồi đếm thời gian từ khi nước sôi và sôi trong 15 phút.Mặc dù đun sôi đến 100 ° C trong 5 phút giết chết hầu hết các vi khuẩn, virus, nấm và các mầm bệnh khác, thường được khuyến cáo đun sôi chúng trong 15 phút vì nó có thể không khử trùng một số thứ, chẳng hạn như các góc và rạn nứt của đồ đạc.
● Đừng tiệt trùng đĩa nhựa bằng cách đun sôi.
● Nói chung, tiệt trùng một lần một tuần là không sao.
● Nếu có các thành viên trong gia đình có khả năng kháng thấp, chẳng hạn như trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và bệnh nhân (đặc biệt là những người bị bệnh truyền nhiễm), nên tăng cường khử trùng.và một lần một ngày được khuyến cáo.
III. Có thể khử trùng tay bằng khăn rửa tay ướt và thuốc rửa tay không?
1. lau tay bằng khăn lau ướt
Nếu bàn tay của con bạn bẩn một chút, bạn cần chạm vào một để lau chúng; nếu bạn cảm thấy bát bẩn khi bạn ăn ngoài, bạn có thể làm việc với nó.bạn cần chạm vào một để lau nó raTuy nhiên, khi bạn sử dụng khăn lau ướt, bạn có chú ý đến loại khăn lau mà bạn sử dụng không? với hoặc không có chức năng khử trùng? với hoặc không có chức năng chăm sóc da? nó có mùi tốt không?
Hiện tại trên thị trường theo việc sử dụng khăn rửa ướt được chia thành ba loại: loại đầu tiên là chỉ sạch và không thể được khử trùng khăn rửa ướt thông thường,chủ yếu được sử dụng để làm sạch daCác loại thứ hai là với chức năng chống vi khuẩn của khăn vệ sinh, có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn, nhưng không thể đạt đến mức độ khử trùng, chủ yếu được sử dụng cho da.Nhóm thứ ba là khăn tẩy rửa, có thể đạt đến mức độ khử trùng và được sử dụng để khử trùng da hoặc bề mặt của vật.
Vì vậy, nếu bạn đi ra ngoài và thực sự không có điều kiện để rửa tay, bạn có thể lau tay bằng khăn lau sạch.
2Sử dụng thuốc khử trùng tay
Vì có rất nhiều loại khăn lau, nên khó chọn, và không an toàn để lau tay, tôi có thể sử dụng chất tẩy rửa tay không?Máy vệ sinh tay không phải là thứ có thể được sử dụng thường xuyên hàng ngày!
Bây giờ trên thị trường để bán sanitizer tay miễn phí, là để thay thế nước chảy rửa sanitizer tay, có chứa thuốc khử trùng (dựa trên rượu) và các thành phần chăm sóc da, có thể nhanh chóng bay hơi,vì vậy nó cũng được gọi là khử trùng tay khô nhanh, thường được sử dụng trong bệnh viện, ngân hàng, siêu thị, sân bay và các nơi công cộng khác.mặc dù chứa các thành phần chăm sóc da, nhưng vẫn có thể gây ra phản ứng dị ứng da; và thuốc khử trùng tay khô nhanh dễ cháy, để tránh cháy, chỉ cho trẻ em sử dụng nếu rất không an toàn.
Ngoài ra, mặc dù thuốc khử trùng tay có thể đạt được hiệu quả khử trùng, nhưng trẻ em chơi bùn, sơn, v.v. chính nó vẫn dính vào tay,chà xát một có thể không thể làm cho chúng biến mất hoàn toànNgoài ra còn có rất nhiều hóa chất trong thuốc khử trùng tay này, nếu con bạn vô tình đặt ngón tay vào miệng khi ăn,Nó cũng làm anh sợ à?Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với những đứa trẻ thường xuyên bị bẩn tay, không nên sử dụng chất khử trùng tay thay vì rửa tay!
IV. Có thể khử trùng đồ chơi trẻ em bằng cách chà xát chúng với rượu không?
Trẻ nhỏ thích nhét đồ chơi vào miệng và nhai chúng, và cha mẹ yêu thích sự sạch sẽ không thể chịu đựng khi nhìn thấy đồ chơi có rất nhiều vi khuẩn trên chúng,có thể gây ra các bệnh xâm nhập qua miệngVì vậy, bạn phải lau đồ chơi của con bạn bằng rượu thường xuyên để khử trùng chúng trước khi bạn có thể yên tâm.
Rượu là ethanol, là một chất khử trùng có thể đạt đến mức độ khử trùng,lâm sàng cũng thường sử dụng nồng độ 70% ~ 80% rượu để khử trùng da và vật thểTuy nhiên, rượu cũng gây kích thích, đặc biệt là đối với trẻ em và có thể dễ dàng gây viêm da. Không nên sử dụng rượu để khử trùng trong cuộc sống hàng ngày,đặc biệt là rượu thực phẩm có chứa nhiều chất phụ gia, và thậm chí hơn nữa để lau đồ chơi của trẻ em.
Cách đúng để khử trùng đồ chơi
Đồ chơi chịu nhiệt và độ ẩm có thể được khử trùng bằng hơi nước, đồ chơi không chịu nhiệt có thể được khử trùng bằng cách lau bề mặt bằng khăn khử trùng và sau đó rửa bằng nước trước khi sấy khô,đồ chơi lông và bông có thể được làm sạch và sau đó phơi nắng.
Nếu con bạn nói chung khỏe mạnh, thì đồ chơi không cần phải được khử trùng nghiêm ngặt mỗi khi chơi với chúng, miễn là chúng được giữ sạch sau khi sử dụng.Tiếp xúc với vi khuẩn tự nhiên phổ biến trong cuộc sống sẽ giúp con bạn xây dựng một hệ sinh thái vi mô phát triển tốt và cải thiện khả năng chống lại của nó.
V. Có thể khử trùng đồ lót bằng cách rửa chúng bằng chất khử mùi và baking soda không?
Dụng liệu tẩy rửa: Thành phần chính của chất tẩy rửa có sẵn trên thị trường là chất oxy hóa có chứa clo, có tác dụng kết hợp khử trùng, tẩy trắng và giặt,nhưng nó gây kích thích và ăn mòn cho da, và có thể gây tổn thương cho da, đặc biệt là các bộ phận nhạy cảm được bảo vệ bởi đồ lót và quần lót, nếu không được rửa sạch.không nên rửa đồ lót và quần lót bằng chất tẩy rửa loại bỏ hàng ngày.
Baking soda: baking soda là sodium bicarbonate, hòa tan trong nước, kiềm yếu, nhưng không phải là chất khử trùng và không có tác dụng diệt khuẩn.và độ kiềm yếu của baking soda có thể ức chế sự phát triển của các vi khuẩn này đến một mức độ nhất định, vì vậy nó chỉ có thể nói rằng có một mức độ nhất định của tác dụng vi khuẩn, nhưng nó không thể giết chết vi khuẩn.Và baking soda trên da và niêm mạc cũng có một mức độ kích thích nhất định, được nung nóng đến 50 ° C để trở thành natri carbonate, kích thích và ăn mòn mạnh hơn, không thể sử dụng một cách không phân biệt.
Trong thực tế, mặc dù đồ lót, đồ lót gần da, nhưng không cần phải được khử trùng nghiêm ngặt mỗi lần, rửa và khô có thể.
Chú ý:Tiêu chuẩn khử trùng hàng ngày
Bất cứ thứ gì bạn sử dụng hàng ngày, điều quan trọng nhất là giữ nó sạch sẽ và sau đó khử trùng khi cần thiết.nhiều trong số đó có lợi cho cơ thể con ngườiMột lượng nhỏ vi khuẩn phổ biến cũng có thể giúp cơ thể hình thành một hệ sinh thái vi mô bình thường và cải thiện khả năng kháng của nó.sức đề kháng của cơ thể bạn sẽ càng ngày càng suy yếu!
Tin bạn xung quanh, luôn luôn có loại người này: đi đến một nhà hàng để ăn, phải sử dụng nước sôi để các món ăn shabu;không muốn đi rửa tay để lấy một chiếc khăn ướt để lau một khăn, hoặc với một sanitizer tay không tay chà; đồ chơi của trẻ em, mỗi vài ngày phải được chà với rượu; sử dụng thường xuyên thuốc khử trùng, baking soda cho một gia đình của quần lót, khử trùng quần......
Hôm nay, chúng tôi sẽ cho bạn biết liệu các phương pháp khử trùng phổ biến này có an tâm hay chỉ là một sự an ủi tâm lý.
I. Lưu ý: Làm sạch ≠ Khử trùng ≠ Khử trùng.
Làm sạch: là quá trình loại bỏ các chất gây ô nhiễm hữu cơ, vô cơ và có thể nhìn thấy từ bề mặt của một vật thể, tức là rửa sạch bụi bẩn có thể nhìn thấy.rửa các hạt gạo và vết mỡ trên quần áo của trẻ em thường chỉ là một mức độ làm sạchLàm sạch bước này chỉ có thể loại bỏ một phần lớn vi khuẩn, nhưng không thể loại bỏ chúng hoàn toàn.
Khử trùng: Khử trùng hơi tiến bộ hơn so với làm sạch, vì nó loại bỏ tất cả vi khuẩn, virus, nấm và những thứ có hại khác ngoại trừ cây mọt.Nếu rửa ra các dư lượng trên bát với nước được coi là làm sạchCác phương pháp khử trùng thường được sử dụng bao gồm khử trùng ở nhiệt độ cao, khử trùng bằng hóa chất lỏng (chẳng hạn như rượu,chất khử trùng clo, glutaraldehyde, hydrogen peroxide, povidone-iodine, vv), và khử trùng hóa học khí (như ozone).
Khử trùng: có lẽ là mức độ cao nhất của sự sạch sẽ. Nói một cách nghiêm ngặt, khử trùng chuyên nghiệp có thể giết chết tất cả các vi sinh vật trên các mặt hàng, và tất cả vi khuẩn và bụi bẩn sẽ được loại bỏ.Các phương pháp khử trùng thường được sử dụng bao gồm khử trùng nhiệt độ cao (e. ví dụ như khử trùng bằng hơi nước áp suất, khử trùng bằng nhiệt khô), khử trùng hóa học (ví dụ như khí ethylene oxide, hơi nước formaldehyde nhiệt độ thấp, axit peroxyacetic, v.v.).
II. Có thể khử trùng các món ăn bằng cách đun sôi nước và khử trùng chúng trong máy khử trùng không?
1- Nấu chín đĩa với nước sôi.
Nếu nó thực sự nóng, thì nó chắc chắn hoạt động! Vi khuẩn và virus không sợ nước nóng, mặc dù chúng rất hung hăng. Tuy nhiên,thực hành thông thường không thể đạt được hiệu quả khử trùng, vì để đạt được hiệu quả khử trùng, ít nhất hai điều kiện phải được đáp ứng cùng một lúc: 1 để khử trùng những thứ hoàn toàn chìm trong nước;2 đun sôi đến 100 °C trong ít nhất 5 phútTrong so sánh, nó là dễ dàng để thấy rằng cuộc sống hàng ngày của chúng ta
2- Chất sterilize đĩa trong một máy sterilizer.
Một số nhà hàng được trang bị máy khử trùng, có thể khử trùng các món ăn không? Không.điều quan trọng là kiểm tra xem máy khử trùng có bị điện hoặc nếu nó bị bẩn.
Tóm lại, nếu bạn chọn ăn ngoài, đừng bận tâm quá nhiều về việc khử trùng các món ăn của bạn, bởi vì thực hành thường xuyên của "nắm chúng trong nước sôi" thực sự không có nhiều ý nghĩa,Chỉ cần lau sạch chúng thôi.Nếu bạn thực sự muốn đun sôi chúng, hãy cố gắng đổ nước sôi ngay từ chảo, và không đun sôi chúng ít hơn 5 phút.nó có thể giết chết hầu hết các vi sinh vật gây bệnh.
Nếu bạn muốn nói về việc khử trùng các món ăn ở nhà, nó cũng rất đơn giản, đó là, đặt vào chảo để đun sôi.Mặc dù người ta nói rằng khử trùng đun sôi không đạt đến mức độ khử trùng của các chuyên gia y tế, nhưng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, khử trùng đun sôi giết chết hầu hết các vi sinh vật gây bệnh, phần còn lại của các phân tử cứng đầu
3Cách đúng để khử trùng bát đĩa
● Đặt bát chén sạch vào chén sạch, ép tất cả bát chén vào nước sạch, rồi đếm thời gian từ khi nước sôi và sôi trong 15 phút.Mặc dù đun sôi đến 100 ° C trong 5 phút giết chết hầu hết các vi khuẩn, virus, nấm và các mầm bệnh khác, thường được khuyến cáo đun sôi chúng trong 15 phút vì nó có thể không khử trùng một số thứ, chẳng hạn như các góc và rạn nứt của đồ đạc.
● Đừng tiệt trùng đĩa nhựa bằng cách đun sôi.
● Nói chung, tiệt trùng một lần một tuần là không sao.
● Nếu có các thành viên trong gia đình có khả năng kháng thấp, chẳng hạn như trẻ sơ sinh, phụ nữ mang thai và bệnh nhân (đặc biệt là những người bị bệnh truyền nhiễm), nên tăng cường khử trùng.và một lần một ngày được khuyến cáo.
III. Có thể khử trùng tay bằng khăn rửa tay ướt và thuốc rửa tay không?
1. lau tay bằng khăn lau ướt
Nếu bàn tay của con bạn bẩn một chút, bạn cần chạm vào một để lau chúng; nếu bạn cảm thấy bát bẩn khi bạn ăn ngoài, bạn có thể làm việc với nó.bạn cần chạm vào một để lau nó raTuy nhiên, khi bạn sử dụng khăn lau ướt, bạn có chú ý đến loại khăn lau mà bạn sử dụng không? với hoặc không có chức năng khử trùng? với hoặc không có chức năng chăm sóc da? nó có mùi tốt không?
Hiện tại trên thị trường theo việc sử dụng khăn rửa ướt được chia thành ba loại: loại đầu tiên là chỉ sạch và không thể được khử trùng khăn rửa ướt thông thường,chủ yếu được sử dụng để làm sạch daCác loại thứ hai là với chức năng chống vi khuẩn của khăn vệ sinh, có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn, nhưng không thể đạt đến mức độ khử trùng, chủ yếu được sử dụng cho da.Nhóm thứ ba là khăn tẩy rửa, có thể đạt đến mức độ khử trùng và được sử dụng để khử trùng da hoặc bề mặt của vật.
Vì vậy, nếu bạn đi ra ngoài và thực sự không có điều kiện để rửa tay, bạn có thể lau tay bằng khăn lau sạch.
2Sử dụng thuốc khử trùng tay
Vì có rất nhiều loại khăn lau, nên khó chọn, và không an toàn để lau tay, tôi có thể sử dụng chất tẩy rửa tay không?Máy vệ sinh tay không phải là thứ có thể được sử dụng thường xuyên hàng ngày!
Bây giờ trên thị trường để bán sanitizer tay miễn phí, là để thay thế nước chảy rửa sanitizer tay, có chứa thuốc khử trùng (dựa trên rượu) và các thành phần chăm sóc da, có thể nhanh chóng bay hơi,vì vậy nó cũng được gọi là khử trùng tay khô nhanh, thường được sử dụng trong bệnh viện, ngân hàng, siêu thị, sân bay và các nơi công cộng khác.mặc dù chứa các thành phần chăm sóc da, nhưng vẫn có thể gây ra phản ứng dị ứng da; và thuốc khử trùng tay khô nhanh dễ cháy, để tránh cháy, chỉ cho trẻ em sử dụng nếu rất không an toàn.
Ngoài ra, mặc dù thuốc khử trùng tay có thể đạt được hiệu quả khử trùng, nhưng trẻ em chơi bùn, sơn, v.v. chính nó vẫn dính vào tay,chà xát một có thể không thể làm cho chúng biến mất hoàn toànNgoài ra còn có rất nhiều hóa chất trong thuốc khử trùng tay này, nếu con bạn vô tình đặt ngón tay vào miệng khi ăn,Nó cũng làm anh sợ à?Vì vậy, trong cuộc sống hàng ngày, đặc biệt là đối với những đứa trẻ thường xuyên bị bẩn tay, không nên sử dụng chất khử trùng tay thay vì rửa tay!
IV. Có thể khử trùng đồ chơi trẻ em bằng cách chà xát chúng với rượu không?
Trẻ nhỏ thích nhét đồ chơi vào miệng và nhai chúng, và cha mẹ yêu thích sự sạch sẽ không thể chịu đựng khi nhìn thấy đồ chơi có rất nhiều vi khuẩn trên chúng,có thể gây ra các bệnh xâm nhập qua miệngVì vậy, bạn phải lau đồ chơi của con bạn bằng rượu thường xuyên để khử trùng chúng trước khi bạn có thể yên tâm.
Rượu là ethanol, là một chất khử trùng có thể đạt đến mức độ khử trùng,lâm sàng cũng thường sử dụng nồng độ 70% ~ 80% rượu để khử trùng da và vật thểTuy nhiên, rượu cũng gây kích thích, đặc biệt là đối với trẻ em và có thể dễ dàng gây viêm da. Không nên sử dụng rượu để khử trùng trong cuộc sống hàng ngày,đặc biệt là rượu thực phẩm có chứa nhiều chất phụ gia, và thậm chí hơn nữa để lau đồ chơi của trẻ em.
Cách đúng để khử trùng đồ chơi
Đồ chơi chịu nhiệt và độ ẩm có thể được khử trùng bằng hơi nước, đồ chơi không chịu nhiệt có thể được khử trùng bằng cách lau bề mặt bằng khăn khử trùng và sau đó rửa bằng nước trước khi sấy khô,đồ chơi lông và bông có thể được làm sạch và sau đó phơi nắng.
Nếu con bạn nói chung khỏe mạnh, thì đồ chơi không cần phải được khử trùng nghiêm ngặt mỗi khi chơi với chúng, miễn là chúng được giữ sạch sau khi sử dụng.Tiếp xúc với vi khuẩn tự nhiên phổ biến trong cuộc sống sẽ giúp con bạn xây dựng một hệ sinh thái vi mô phát triển tốt và cải thiện khả năng chống lại của nó.
V. Có thể khử trùng đồ lót bằng cách rửa chúng bằng chất khử mùi và baking soda không?
Dụng liệu tẩy rửa: Thành phần chính của chất tẩy rửa có sẵn trên thị trường là chất oxy hóa có chứa clo, có tác dụng kết hợp khử trùng, tẩy trắng và giặt,nhưng nó gây kích thích và ăn mòn cho da, và có thể gây tổn thương cho da, đặc biệt là các bộ phận nhạy cảm được bảo vệ bởi đồ lót và quần lót, nếu không được rửa sạch.không nên rửa đồ lót và quần lót bằng chất tẩy rửa loại bỏ hàng ngày.
Baking soda: baking soda là sodium bicarbonate, hòa tan trong nước, kiềm yếu, nhưng không phải là chất khử trùng và không có tác dụng diệt khuẩn.và độ kiềm yếu của baking soda có thể ức chế sự phát triển của các vi khuẩn này đến một mức độ nhất định, vì vậy nó chỉ có thể nói rằng có một mức độ nhất định của tác dụng vi khuẩn, nhưng nó không thể giết chết vi khuẩn.Và baking soda trên da và niêm mạc cũng có một mức độ kích thích nhất định, được nung nóng đến 50 ° C để trở thành natri carbonate, kích thích và ăn mòn mạnh hơn, không thể sử dụng một cách không phân biệt.
Trong thực tế, mặc dù đồ lót, đồ lót gần da, nhưng không cần phải được khử trùng nghiêm ngặt mỗi lần, rửa và khô có thể.
Chú ý:Tiêu chuẩn khử trùng hàng ngày
Bất cứ thứ gì bạn sử dụng hàng ngày, điều quan trọng nhất là giữ nó sạch sẽ và sau đó khử trùng khi cần thiết.nhiều trong số đó có lợi cho cơ thể con ngườiMột lượng nhỏ vi khuẩn phổ biến cũng có thể giúp cơ thể hình thành một hệ sinh thái vi mô bình thường và cải thiện khả năng kháng của nó.sức đề kháng của cơ thể bạn sẽ càng ngày càng suy yếu!
